大家都知道五味子这种药材有很多功效，不仅可以安神补脑，改善睡眠质量，还能养精固肾，让人更有活力。
所以如果日常有失眠、多梦、睡觉浅；或者有腰酸、尿频、畏寒、盗汗等肾虚表现的人，可以吃点五味子，服用的方式也很简单，泡水、泡酒、煲汤或煮粥都可以。
不过有很重要的一点，大家一定要知道，虽然是天然药材，但五味子的质量也有好坏，相对应的功效也存在差距，所以今天来教大家怎样分辨五味子的好坏，大家一定要记清楚哦~
怎样挑选出好的五味子
1产地五味子分为“北五味子”和“南五味子”，虽然都入了药典，但“北五味子”的功效要比“南五味子”强上不少，所以买之前一定要搞清楚产地，北五味子主要产地为黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东。越往北，效果越好，所以，东北地区产的五味子是最好的。
南五味子集中在黄河流域以南，主要分布于华中、西南，包括江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、四川、云南。
2外观优质五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5～8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润；有的表面呈黑红色或出现“白霜”。果肉厚柔软、潮润，用手攥能成团，互相粘连；内有籽1～2枚，肾形，表面棕黄色，平滑有光泽，种皮薄而脆，种脐在一侧显著凹入，颜色较深。
低质量的五味子呈球形或扁球形，直径2～5mm，较优质五味子略小。表面棕红色至暗棕色，干瘪似花椒，皱缩，肉薄，枯燥无光泽，果肉常紧贴种子上。内含种子多为1粒，肾形，表面黄棕色，略成颗粒状，种脐在一侧凹入不明显。
3味道优质的北五味子果肉气微，初尝偏酸，回味呈辛、甘、酸、苦、咸；种子破碎后，有香气，味辛辣微苦。
低质量的五味子果肉闻起来没什么香气，只有微酸的味道，且回味不丰富。
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上述几点，就是区别好坏五味子的要点，大家在挑选的时候一定要考虑到，如果您怕麻烦，或者一时找不到优质的五味子也没关系，在这里我们特意为大家准备了一款集中了上述所有优点的北五味子，目前正在搞特价活动，买二赠二，大家可以直接购买。
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