子宫肌瘤是女性最常见的妇科病证之一，这些年来呈上升趋势。也是困扰女性的妇科病证之一。子宫肌瘤会因月经量多引起贫血，并引起内分泌失调等。头晕、掉发、面色无华都是因失血量多而呈现的症状之一。那么有没有平时可以预防自己肌瘤的一些方法呢？答案是有的，女人患上子宫肌瘤，身体会有这4个“表现”，一发现最好去查下！
1、月经量度
月经量多是因为患有子宫肌瘤后，有的肌瘤会有每次月经后出血量多的状况，随着肌瘤的增大，失血量会增加，还有月经提前的现象。这种状况不及时治疗，还会引起巧克力囊肿等，对女性危害极大。严重的会引起不孕，要予以重视。
2、经期腹痛
痛经也是子宫肌瘤的另一个表现，腹痛剧烈时因为子宫肌瘤芥蒂扭转后带来的腹部剧痛，过后会消失，往往女性朋友会把这一症状忽略为最普通的痛经忽视了，错过了最好的治疗时间。
3、腹部有肿块
当子宫肌瘤增大时，平卧按压腹部会有明显的包块，对于旁人来说，往往会以为自己又长胖了，容易被忽视，每年的体检基本会排除这些隐形的病患。所以女性朋友要爱护自己，做到每年至少体检一次。以杜绝妇科病症的发生。
4、白带增多
白带增多，又伴有炎症时会有发黄的症状，这是子宫肌瘤另一大特征。女性朋友可以观察，只要是白带异常，都会伴随着妇科炎症及其他妇科疾患的发生，白带是女性妇科病的晴雨计，要学会自诊。当女性朋友一旦有上述症状就要尽快就医。
1、蜂产品
子宫肌瘤在饮食上面的禁忌。首先，子宫肌瘤往往是雌激素分泌过剩造成的，在饮食上，要忌食蜂蜜、蜂王浆等蜂产品。蜂产品是天然雌激素，会加速子宫肌瘤的生长速度，要忌食。
2、阿胶、黑木耳
可以食用一些清淡的饮食，诸如香菇、海带、鲫鱼等，有贫血的女性，可以食用一些猪肝、阿胶、黑木耳、黑芝麻等比较温和的食品，多食蔬菜，以瘦肉为主等。另外积极配合医生治疗是至关重要的。
3、银耳红枣粥
可以常食银耳红枣粥，有补益气血的功效，是女性滋补的佳品，子宫肌瘤会损耗身体元气，适当的饮食滋补，温和不燥是很有益处的。
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